Приглашаем вас на анти-эйдж девичник с Александрой Гаген и Валентиной Скляровой ✨🤗

Это будут по-настоящему женские выходные, наполненные энергией, красотой и удовольствием.

Выходы в ресторан, красивые платья, атмосфера, в которой хочется расправить плечи и почувствовать себя собой.

Но это не только про атмосферу. Это про глубину и настоящую пользу.

Александра и Валентина - эксперты с сильнейшим багажом знаний, которые вы сможете применить для себя, для своего состояния, для своей жизни.

Анти-эйдж девичник - это не про борьбу с возрастом. И точно не про попытки «выглядеть моложе». Мы не будем учить вас скрывать возраст или подбирать одежду, чтобы спрятать лишние килограммы.

Мы будем говорить о другом.

• О принятии
• О теле
• О внутреннем состоянии женщины

Это девичник для тех, кто задаётся вопросом: есть ли жизнь после 40? Да, есть! И она может быть по-настоящему красивой, наполненной и живой. И вместе с нашими спикерами на этих анти-эйдж выходных вы не просто это почувствуете, вы запустите новую энергию в своей жизни.

Эти выходные будут наполнены знаниями, заботой, наслаждением. Это время для вас. Время, чтобы снова посмотреть на себя любящими глазами. Принять свой возраст. И не бороться с ним, а сделать его своей опорой, своим ресурсом, своим компасом.

Мы предлагаем всего 20 мест по данной программе на период 👉 с 12.06 по 14.06.2026. Присоединяйся уже сейчас.

Александра Гаген

• Дипломированный терапевт по питанию с базовой специализацией по функциональному питанию
• Действующий член Эстонской Ассоциации терапевтического питания, лектор, медийный спикер.
• Автор ряда популярных онлайн-курсов: «Базовый курс по питанию», «Антистрессовое питание», «Антивозрастной подход в питании», «Рациональное питание» и «Питание для женщин»
• Образование: высшее академическое в сфере экономики (магистр), специализированное образование по терапевтическому питанию, полученное в учебных заведениях Эстонии и Австралии
• Медийный опыт: приглашенный спикер радио- и телепрограмм, соавтор и ведущая подкаста о здоровом питании, соведущая женского развлекательного радиошоу, партнёр новостных порталов и печатных изданий

Cтресс можно заедать, но нужно делать это правильно!

После шикарных антистресс выходных у тебя больше не останется вопросов и сомнений, как именно действовать.

Ты получишь бесценный концентрат знаний и все необходимые инструменты, научишься заедать стресс осознанно и грамотно, без ущерба для здоровья и фигуры.

Каждой участнице в подарок - гайд по антистрессовому питанию с шаблонами дневных меню и рецептами.

Соц. сети:
FB: https://www.facebook.com/aleksandra.gagen
IG: https://www.instagram.com/aleksandra_gagen/

🌐 http://www.naudielu.ee

Валентина Склярова

• Практикующий психолог-психотерапевт
• Занимается психологическим консультированием и тренингами
• Проводит трансформационные психологические игры и работу с метафорическими картами
• Участвовала в программе на ETV+ («Своя правда»), где обсуждалась тема стыда и восприятия тела

Соц. сети:

FB: https://www.facebook.com/VSkljarova

IG: https://www.instagram.com/vskljarova/

Aqua Zumba от яркой и энергичной Натальи Яковлевой

• Сертифицированный инструктор программ Zumba Fitness, Aqua Zumba, Zumba Gold, Zumba Kids - Kids Jr., Zumba Step
• Член ZIN (Zumba Instructor Network) с 2011 года
• Инструктор и тренер по Stretching
• Хореограф - учитель танца в танцевальной студии "Varjud", которая успешно выступает на республиканских конкурсах и фестивалях нашей страны
• Организатор и участник благотворительных и различных ZUMBA мероприятий