Программа мероприятий

В дополнение к шикарному плану процедур, Вас ждёт:

интенсив от организатора проекта Карины Кюппас, которая сама прошла путь похудения на 20 кг
силовые тренировки с опытным фитнесс тренером Ольгой Пантелеевой narvafit.ee
зажигательные тренировки Aqua Zumba в воде и растяжка от сертифицированного тренера Натальи Яковлевой
прогулка с лучшим гидом региона Александром Опенко (на встречу с ним торопятся даже те, кто всю жизнь думал, что экскурсия не для них)
и FITNESS DAY! Fitness праздник в субботу со специальными гостями, которые заряжают энергией и мотивацией для дальнейших достижений.

Не важно, приедете Вы на 7, 5 или 2 дня. Ваш отдых будет интересным, ярким и, обязательно, приведёт к желаемым позитивным изменениям.

Воскресенье
Заезд в отель (check in)

Понедельник

Stretching (45 мин) с тренером Natalja Jakovleva
Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
Лекция «Осознанный взгляд на жизнь. Как привычки не дают нам достигнуть желаемого?» от руководителя проекта Karina Küppas
Скандинавская ходьба для похудения (первое занятие проходит под руководством тренера

Вторник

Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
Силовая тренировка Body Mix (45 мин) от фитнес-тренера Olga Pantelejeva
Лекция «Как не состариться раньше времени? Anti-age как стиль жизни» от руководителя проекта Karina Küppas
Скандинавская ходьба для похудения

Среда

Stretching (45 мин) с тренером Natalja Jakovleva
Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
Пешая экскурсия «ГУНГЕРБУРГ: ОТ РЫБАЦКОЙ ДЕРЕВУШКИ ДО БЛИСТАТЕЛЬНОГО КУРОРТА» (экскурсию проводит гид и историк Aleksandr Openko)
Авторский тренинг «Новая Я за 5 минут» от специалиста в области минерального макияжа, Marina Poljakova
Скандинавская ходьба для похудения

Четверг

Пятница

Суббота
Программа Fitness Day (входит в прогармму «ДЕТОКС» и в программу «FITNESS ВЫХОДНЫЕ»)

Воскресенье
Выезд по программе «ДЕТОКС» / выезд программе «FITNESS ВЫХОДНЫЕ»

Присоединяйся к нам в социальных сетях!