Программа мероприятий

Воскресенье
Заезд в отель (check in)

Понедельник

• Stretching (45 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Встреча с организатором и руководителем проекта Karina Küppas «Как не состариться раньше времени? Anti-age как стиль жизни»
• Скандинавская ходьба для похудения (самостоятельная прогулка)

Вторник

• Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Силовая тренировка Body Mix (45 мин) от фитнес-тренера Olga Pantelejeva
• Интерпретация анализа массы тела + встреча с консультантом по питанию Olga Pantelejeva на тему «Как узнать свой дневной рацион и жить без лишних переживаний?»
• Скандинавская ходьба для похудения (самостоятельная прогулка)

Среда

• Stretching (45 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Пешая экскурсия «ГУНГЕРБУРГ: ОТ РЫБАЦКОЙ ДЕРЕВУШКИ ДО БЛИСТАТЕЛЬНОГО КУРОРТА» (экскурсию проводит гид и историк Aleksandr Openko)
• Скандинавская ходьба для похудения (самостоятельная прогулка)

Четверг

• Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Силовая тренировка Body Mix (45 мин) от фитнес-тренера Olga Pantelejeva
• Скандинавская ходьба для похудения (самостоятельная прогулка)

Пятница

• Aqua Zumba (40 мин) с тренером Natalja Jakovleva
• Выезд по 5-ти дневной программе «СТРОЙНАЯ ФИГУРА»
• Скандинавская ходьба для похудения (самостоятельная прогулка)

Суббота
Программа Fitness Day (интересный мастер-класс + 2 тренировки) входит в программу «ДЕТОКС» и в программу «Relax»

Воскресенье
Выезд по программе «ДЕТОКС»