Более 90% клиентов, которые приезжают к нам на проект, говорят о том, что основная причина набора их веса - это стресс, постоянная усталость, упадок сил и апатия.
При длительном стрессе страдает иммунитет и в результате мы больше подвержены различным болезням. У 60% людей, которые находятся в состоянии долгого стресса повышается вес.
В чём причины?
• Многие привыкли снимать стресс едой, так как этот лёгкий способ доступен каждому. В этом случае возникает замкнутый круг:
Стресс -> переедание -> больше стресса -> больше еды -> больше стресса. И выход из круга страданий не в новом плане питания или жёстких тренировках. Необходимо найти источник стресса и обезвредить его. После этого мы можем составлять план питания и тренировок, который будет соблюдаться легко и без насилия над собой.
• При длительном стрессе ухудшается общее состояние организма. Головные боли, боли в области сердца, повышение артериального давления, мышечные боли – человек ставит себе ярлык «больной» и отказывается от физической активности. Если добавить к списку больные колени, которые не выдерживают лишнего веса, то «вуаля» есть «официальная причина» не посещать тренировки. В результате тело страдает ещё больше, активности всё меньше, вес растёт.
•Хронический вес и неправильное питание может увеличить уровень кортизола в организме. К сожалению, это может быть причиной, почему некоторые люди не реагируют на диеты и физические упражнения. Строгие диеты, эмоциональная расшатанность, самобичевание только добавляют стресса и повышают уровень кортизола ещё выше. Что в свою очередь ведёт к образованию висцерального жира. И вновь замкнутый круг.
•Нет привычки быть в хорошей физической и эмоциональной форме. Почему не работают быстрые марафоны? Потому что для того, чтобы привилась новая привычка, нужно больше, чем 21 день. На нашем проекте есть шикарная возможность попробовать новый режим дня и получить знания, которые помогут придерживаться его в дальнейшем.
В меню включены все группы макронутриентов – жиры, белки и углеводы. Также в меню присутствует клетчатка, которая способствует оздоровлению организма.
Больше о системе питания можно узнать https://prolife.ee/sistemq-pitania/
Aqua Zumba, растяжка, силовые тренировки и прогулки по морю с палками – всё для вашего удовольствия.
Карина Кюппас – организатор проекта. Antiage специалист, systems coach, опыт консультирования с 2016 года
Тамара Дмитриева – координатор DETOX центра medical spa Narva-Jõesuu
Ольга Пантелеева – сертифицированный фитнесс тренер, опыт с 2003 года.
У вас есть возможность пообщаться с каждым из них и договориться о личной консультации online или offline.
Также в план мероприятий всегда включены групповые встречи. Больше о плане мероприятий можно узнать https://prolife.ee/programma-meroprijatii/
Во время проживания у Вас есть возможность сдать дополнительные анализы крови и получить профессиональную интерпретацию медицинского персонала.
Конечно, снижение веса для многих важно. Но в дополнению к этому после прохождения программ, вы получите:
До встречи на проекте! И помните, что красота, это состояние души!
Рост, вес, возраст - всё это не имеет значения. Самое важное, это настроение, с которым Вы встречаете новый день.
Групповой заезд проходит один раз в месяц. Забронируй участие в проекте уже сейчас.
©2021 PROLIFE STYLE OÜ. All Rights Reserved. Privacy Policy |
