В последнее время очень актуальна тема энергий, медитаций, аффирмаций и прочего. На мой взгляд, медитация прекрасный инструмент. Через правильное дыхание мы можем расслабить свою нервную систему и получить ясность разума, которая поможет понять свои истинные цели и желания. Но является ли медитация волшебным инструментом, который сам по себе решит все проблемы «бренной жизни»? Однозначно нет.
Как человек, которого интересует как работает наш мозг и постоянно изучающего эту тему, могу точно сказать, что, освобождая свой мозг от ментального мусора и задавая ему чёткую задачу в виде «истинного желания» во время медитирования, мы уже стоим на полпути к успеху. Но после медитации и понимания ясной цели необходимо действовать.
Я вижу часто людей, которые упорно мечтают, медитируют и потом находятся в ожидании чуда, забывая о самом важном. И самое важное, это действие.
Например, ты мечтаешь представлять итальянский косметический бренд. Медитируешь, мечтаешь, наслаждаешься картинкой прекрасного будущего, но при этом не учишь итальянский язык и не ищешь возможности наладить контакты. Каковы шансы исполнения мечты?
У меня есть такая шутка для женщин, которые хотят познакомиться с мужчиной и наладить свою личную жизнь. «Для того, чтобы увеличить шансы на знакомство, надо хотя бы как минимум выйти из дома и зарегистрироваться в Tinder“. Кстати, со своим мужем я познакомилась именно в Tinder, поэтому рекомендую не отбрасывать этот ресурс. И ещё раз – про что это? Про действие. Для того, чтобы получить такого мужа, которого я замечтала, мне нужно было сделать действие и приложить усилие. Я помечтала, приложила усилие, сделала действие и получила отличный результат. Вот он, рецепт успеха и счастья.
