Среда

07:45 Тост с хумусом, авокадо и салатной смесью, витаминный салат
11:00 Смузи bowl
13:30 Рисово-кабачковые котлеты с овощным рагу
17:00 Микс запеченных овощей с салатом

Четверг

07:45 Сырники из тофу с бананово-миндальным соусом и клубникой
11:00 Смузи из шпината с бананом и апельсином
13:30 Грибной соус с гречкой и овощами
17:00 Суп – пюре с салатом и сухариками из нута

Пятница

07:45 Перловая крупа с запеченными овощами
11:00 Шоколадный смузи с авокадо
13:30 Морковные котлеты с цветной капустой со свежим салатом
17:00 Тефтели в томатном соусе с салатом из брюссельской капусты